सीधे मुख्य सामग्री पर जाएं

 ਆਂਲਾ ਸਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਅਮਲਾ ਨੂੰ ਲਾਭ)

ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਕੈਂਸਰ ਗੁਣ ਸਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

Vnita kasnia punjab

ਆਂਵਲਾ


ਆਂਵਲਾ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਹੈ. ਆਂਵਲਾ ਰਸਾਇਣ ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.


ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਂਲਾ ਖਾਓ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਲਈ ਆਂਲਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ)

ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਮਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.


ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਆਂਲਾ ਦੇ ਲਾਭ)

ਆਂਵਲੇ ਵਿਚ ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਜਲਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਕਰੌਦਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ, ਰੇਟਿਨਾ ਨੂੰ ਕਰੌਦਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.


ਆਂਵਲਾ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੇਟ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ)

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਲਟ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਖਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਦਸਤ ਜਾਂ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਅਚਾਰ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.


ਜੇ ilesੇਰ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਂਵਲਾ ਖਾਓ (ਬਵਾਸੀਰ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ)

ਹੈਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਆਮਲਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਸਾਫ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.



ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਖਾਓ (ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ)

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਆਮਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਖ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਆਂਵਲਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗੀ.


ਆਂਵਲਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੁ prevenਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ (ਬੁ Agਾਪੇ ਨੂੰ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਲਾਭ)

ਆਂਵਲਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਗੁਣ ਜਾਇਦਾਦ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੋਈ ਵੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਰੋਜ਼ ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਿੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਂਵਲਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.


ਆਂਵਲਾ ਪਾ powderਡਰ ਮੋਟਾਪਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਰਗਰ ਹੈ (ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ)

ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ / ਪਾ powderਡਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੀਆਂ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਂਵਲਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੋਜ਼ ਆਂਵਲਾ ਪਾ powderਡਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ increasesਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.


ਆਮਲਾ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ)

ਜੇ ਸਾਡੇ ਦੰਦ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾ ਸਕਾਂਗੇ? ਪਰ ਜੇ ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਕੀੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਂਟੀ-ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆਂਲਾ ਸਾਨੂੰ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਂਵਲਾ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਸ, ਤਾਜ਼ਾ ਆਂਲਾ ਫਲ, ਆਂਵਲਾ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ ਪਾ powderਡਰ, ਆਂਲਾ ਦੀ ਗੋਲੀ, ਆਂਵਲਾ ਕੈਪਸੂਲ, ਆਂਲਾ ਦਾ ਅਚਾਰ ਜਾਂ ਮੁਰਮਲਾਏ ਆਦਿ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ. ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਠੰਡਾ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਆਮਲਾ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਆਂਵਲੇ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

टिप्पणियाँ

एक टिप्पणी भेजें

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

Turmeric is one of the many benefits | Learn the benefits and medicinal properties of turmeric | Haldi ke fayde or nuksaan Hindi me | Haldi Benefits in Hindi | Names of turmeric in different languages ​​| Benefits of Turmeric | Names of Tu

ਬਲਾੱਗ By Vnita Kasnia Punjab ਭਾਸ਼ਾ PDF ਡਾ .ਨਲੋਡ ਕਰੋ ਦੇਖੋ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ "ਬਲੌਗਰ" ਇੱਥੇ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਗੂਗਲ ਸੇਵਾ ਲਈ,  ਬਲੌਗਰ (ਸੇਵਾ) ਵੇਖੋ  . ਹੋਰ ਉਪਯੋਗਾਂ ਲਈ,  ਬਲੌਗ  ਵੇਖੋ  (ਨਿਰਾਸ਼ਾ)  . ਇੱਕ  ਬਲਾੱਗ  ( "  ਵੈਬਲੌਗ  " ਦੀ ਇੱਕ  ਛਾਂਟੀ  )  [1]  ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਾਲੀ  ਵੈਬਸਾਈਟ  ਹੈ ਜੋ  ਵਰਲਡ ਵਾਈਡ ਵੈੱਬ  'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ, ਅਕਸਰ ਗੈਰ ਰਸਮੀ ਡਾਇਰੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਾਠ ਇੰਦਰਾਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਪੋਸਟਾਂ). ਪੋਸਟਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ  ਰਿਵਰਸ ਕ੍ਰੋਨੋਲੋਜੀਕਲ ਕ੍ਰਮ  ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ , ਤਾਂ ਜੋ ਤਾਜ਼ਾ ਪੋਸਟ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ,  ਵੈੱਬ ਪੇਜ  ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ . 2009 ਤੱਕ, ਬਲੌਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਸਨ,  [  ਹਵਾਲਾ ਲੋੜੀਂਦਾ  ] ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਦਾ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ. 2010 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, "ਮਲਟੀ-ਲੇਖਕ ਬਲੌਗ" (ਐਮਏਬੀਜ਼) ਉਭਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਪਲ ਲੇਖਕਾਂ ਦੀ ਲਿਖਤ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੌਰ ਤੇ...
एक टिप्पणी भेजें
और पढ़ें

Turmeric: priceless medicinal boon of nature (Haldi: a precious medicinal boon of nature)4SummaryHaldi is an invaluable medicinal boon of nature. Its unique properties

हल्दी : प्रकृति का अमूल्य औषधीय वरदान (Haldi : a precious medicinal boon of nature)By समाजसेवी वनिता कासनियां पंजाब सारांश हल्दी प्रकृति का एक अमूल्य औषधीय वरदान है। अपने अत्यन्त विशिष्ट गुणों के कारण हल्दी को भारत में न केवल मसाले एवं औषधि के रूप में प्रयोग किया जाता है, वरन धार्मिक दृष्टि से भी अत्यन्त महत्त्वपूर्ण माना जाता है। विभिन्न जटिल रोगों के उपचार में हल्दी का प्रयोग किया जाता है। अभी इसके औषधीय गुणों पर और शोध व अध्ययनों की आवश्यकता है, जिससे इसके अन्य नवीन औषधीय गुणों की खोज की जा सके तथा उनका प्रयोग विभिन्न रोगों के उपचार में किया जा सके। Abstract :  Haldi is a precious medicinal boon of nature. Due to its excellent properties it has been not only used as spice but also used as medicine. It is also considered as auspicious and is an important part of Indian religious rituals. Some further evaluation needs to be carried out on turmeric in order to explore the concealed areas and their practical clinic applications which can use for the welfare of mankind. हल्दी एक प्रम...
एक टिप्पणी भेजें
और पढ़ें

(इलायची खाने के फायदे)

मेन्ू य स्वस्थ और संतोषजनक विशेषताएं और विशेषताएं ग्रूमिंग कुशल और पराक्रमी देश कोविड मेड रात को खाने से पहले खाने के 7 फायदे, आयुर्वेदाचार्य प्रेग्नेंसी में प्रेग्नेंसी के कारण खराब हो सकता है I By वनिता कासनियां पंजाब ? इमल्शन (इलायची) न होने की वजह से यह खराब हो सकता है।  विटामिन के तापमान में पर्याप्त मात्रा में विटामिन जैसे- जैसे तापमान, तापमान, विटामिन, 6, ​​मौसम, मौसम, मौसम, विटामिन विटामिन विटामिन सी, विटामिन विटामिन विटामिन, मिनरल्स आदि।  इस तरह के साथ के साथ दुगना के साथ के साथ के साथ के साथ संभव हो सकता है।  ...  जी हां, इस लेख है।  ️ आपको️️️️️️️ है हैं हैं हैं पर सेहत है है हैं पर है है है है है हएम है पर आयुर्विज्ञान आयुर्वेद आयुर्वेद जड़ी बूटी क्लिनिक शकरपुर, लक्ष्मी नगर के आयुर्वेदाचार्य डॉ एम मुफिक (आयुर्वेदाचार्य डॉ. एम मुफिक) से भी बात की।  आगे है... मुखth-kir पr प ranirahair की होती हैं हैं हैं हैं ह ह ह ray हैं हैं हैं  हैं  ह kasak आम होती है है है लोग लोग छोटी छोटी छोटी छोटी छोटी छोटी छोटी के भी भी भी भी भी भी भी भी भी भी...
एक टिप्पणी भेजें
और पढ़ें