हळद दुधाची कृती, फायदे आणि तोटे - हळद दुधाचे फायदे आणि दुष्परिणाम वनिता कासानी पंजाब, आयुर्वेद येथील डॉ हळद - 'भारतीय गोल्डन स्पाइस' हा भारतीय पाककृती आणि आयुर्वेदिक औषधांमध्ये हजारो वर्षांपासून वापरला जात आहे. हळदमध्ये नैसर्गिक प्रतिजैविक गुणधर्म असतात आणि दूध कॅल्शियमचे समृद्ध स्रोत आहे. आपल्या रोजच्या आहारात या दोन्ही नैसर्गिक घटकांचा समावेश केल्यास रोग आणि संक्रमण टाळता येऊ शकते. हळदीचे दूध, ज्याला सोन्याचे दूध देखील म्हणतात. हे पारंपारिकपणे भारतीय कुटुंबांमध्ये बर्‍याच रोगांच्या उपचारांसाठी तसेच सामान्य आरोग्यासाठी वापरले जाते. हे पेय तयार करणे खूपच सोपे आणि आकर्षक आहे, दुधामध्ये हळद असल्यामुळे हळदची मसाले कमी होते. आयुर्वेदिक औषधात हळदीला 'नेचुरल aspस्पिरिन' देखील म्हणतात. आम्हाला हे आधीच माहित आहे की दुधामुळे आपली हाडे मजबूत होतात. दुधासह एकत्रित, हे एक शक्तिशाली मिश्रण बनवते ज्यातून बरेच आरोग्य आणि सौंदर्य लाभ मिळतात. हळदीचे दुधाचे अनेक फायदे आहेत कारण त्यात एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत. हे डोकेदुखी आणि फोडांमुळे शरीरात होणारी सूज किंवा वेदना दूर करण्यात मदत करते. हा जुना उपाय एक शक्तिशाली संयोजन आहे ज्याचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत. चला हळद दुधातील फायद्यांविषयी तपशीलवार जाणून घेऊया - हल्दी दूद की तसीर हळद दुधाचे इतर फायदे - हळदी दुधाचे इतर फायदे हळद दूध कसे तयार करावे - हळद दूध कसे तयार करावे हळद असलेले दूध पिण्याचे फायदे - हळदीच्या दुधाचे फायदे श्वसन प्रणालीशी संबंधित आजारांमध्ये हळदीच्या दुधाचे फायदे - श्वसन समस्यांसाठी हळदीचे दूध सर्दी खोकल्यामध्ये हळदीच्या दुधाचे फायदे - सर्दी आणि खोकल्यासाठी हळदीचे दूध डिटॉक्ससाठी हळद असलेले दूध हळदीच्या दुधाचे फायदे रक्ताभिसरणात आणते संधिवात संबंधित समस्यांमध्ये हळदीच्या दुधाचे औषधी गुणधर्म - संधिवात असलेल्या समस्यांसाठी हळद असलेले दूध कर्करोग रोखण्यासाठी हळदीच्या दुधाचे फायदे - कर्करोगासाठी हळदीचे दूध नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी हळदीच्या दुधाचा फायदा - चांगल्या प्रतिकारशक्तीसाठी हळदी वाला दुध चांगली झोप येण्यास हळदीच्या दुधाचे फायदे - रात्री हळदीच्या दुधाचे फायदे मासिक पाळीत हळदीचे दूध उपयुक्त आहे - कालावधी वेदनासाठी हळद असलेले दूध तरूण त्वचेसाठी हळदीच्या दुधाचे गुणधर्म - हळदीच्या दुधामुळे त्वचेला फायदा होतो चांगल्या पचनासाठी हळदीचे दूध - हळदीच्या दुधाचे औषधी गुणधर्म चांगले पचन करण्यास मदत करतात हळदीचे दूध वजन कमी करण्याचे औषध आहे - वजन कमी करण्यासाठी हळदी दोध हळदीच्या दुधाचा तोटा - हळदी दूधाचे दुष्परिणाम हल्दी दूद की तसीर हळद असलेले दूध गरम आहे. हळदीचे दूध शरीरात उबदारपणा देते परंतु त्याचा जास्त प्रमाणात वापर केल्यास शरीरालाही हानी पोहोचते. म्हणून त्याचा नियमित वापर करा. हळद दुधाचे इतर फायदे - हळदी दुधाचे इतर फायदे आयुर्वेदिक परंपरेत हळदीचे दूध एक उत्कृष्ट रक्त शोधक मानले जाते. हे शरीरात रक्ताभिसरण देखील प्रोत्साहित करते. हळद असलेले दूध एक एंटीस्पास्मोडिक आहे, जे मासिक पाळीचे दुखणे आणि वेदना कमी करते. दररोज एक ग्लास हळद असलेले दूध प्या. गरम हळदयुक्त दुधात एक एमिनो acidसिड, ट्रायटोफन तयार होते, जे शांत आणि आनंददायक झोप घेण्यास मदत करते. हळद असलेले दूध डोकेदुखीवर उपचार करते. हळदीचे दूध स्त्रियांमध्ये पुनरुत्पादक आरोग्यास चालना देण्यासाठी देखील मदत करू शकते. हार्मोनल असंतुलनामुळे गर्भवती होऊ शकत नाहीत अशा स्त्रियांना विशेषतः याची शिफारस केली जाते. अल्झायमर असलेल्या प्रत्येकासाठी चांगली बातमी! दररोज एक ग्लास हळद असलेले दूध पिल्याने अल्झायमरची प्रगती कमी होईल आणि आपली स्थिती सुधारू शकेल. हळदमध्ये एंटीसेप्टिक, अँटी-इंफ्लेमेटरी, अँटी-मायक्रोबियल आणि अँटी-एलर्जीक गुणधर्म आहेत जे बर्‍याच प्रकारच्या जखमांना बरे करण्यास मदत करतात. हळद असलेले दूध प्यायल्याने मधुमेहावर नियंत्रण येते. हळद दूध कसे तयार करावे - हळद दूध कसे तयार करावे हळद बनवण्यासाठी काय आवश्यक आहे- १ इंची कच्ची हळद / १ चमचा हळद 1 ग्लास दुध मध आपण करावे- कढईत एक इंच हळद घाला. आता त्यात दुध घाला आणि सुमारे 10 ते 15 मिनिटे उकळवा. आपण इच्छित असल्यास, आपण त्यात अर्धा चमचे मध देखील घालू शकता. ते चाळून घ्या आणि एका काचेच्या मध्ये ठेवा. हे पेय फक्त गरम प्या. हळद असलेले दूध पिण्याचे फायदे - हळदीच्या दुधाचे फायदे श्वसन प्रणालीशी संबंधित आजारांमध्ये हळदीच्या दुधाचे फायदे - श्वसन समस्यांसाठी हळदीचे दूध सर्दी खोकल्यामध्ये हळदीच्या दुधाचे फायदे - सर्दी आणि खोकल्यासाठी हळदीचे दूध डिटॉक्ससाठी हळद असलेले दूध हळदीच्या दुधाचे फायदे रक्ताभिसरणात आणते संधिवात संबंधित समस्यांमध्ये हळदीच्या दुधाचे औषधी गुणधर्म - संधिवात असलेल्या समस्यांसाठी हळद असलेले दूध कर्करोग रोखण्यासाठी हळदीच्या दुधाचे फायदे - कर्करोगासाठी हळदीचे दूध नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी हळदीच्या दुधाचा फायदा - चांगल्या प्रतिकारशक्तीसाठी हळदी वाला दुध चांगली झोप येण्यास हळदीच्या दुधाचे फायदे - रात्री हळदीच्या दुधाचे फायदे मासिक पाळीत हळदीचे दूध उपयुक्त आहे - कालावधी वेदनासाठी हळद असलेले दूध तरूण त्वचेसाठी हळदीच्या दुधाचे गुणधर्म - हळदीच्या दुधामुळे त्वचेला फायदा होतो चांगल्या पचनासाठी हळदीचे दूध - हळदीच्या दुधाचे औषधी गुणधर्म चांगले पचन करण्यास मदत करतात हळदीचे दूध वजन कमी करण्याचे औषध आहे - वजन कमी करण्यासाठी हळदी दोध श्वसन प्रणालीशी संबंधित आजारांमध्ये हळदीच्या दुधाचे फायदे - श्वसन समस्यांसाठी हळदीचे दूध हळद दुधात सामील अँटीबैक्टीरियल आणि अँटीवायरल गुणधर्म कोणत्याही संसर्गास दूर करण्यास मदत करतात. हळद असलेले दूध विषाणूजन्य संक्रमणास देखील लढा देते. हे मिश्रण आपल्या शरीराचे तापमान वाढवते आणि फुफ्फुसातील रक्तसंचय आणि सायनसपासून त्वरित आराम प्रदान करते, म्हणून ते श्वसन प्रणालीशी संबंधित रोगांच्या उपचारांमध्ये उपयुक्त आहे. दमा आणि ब्राँकायटिसच्या उपचारांवरही हळदीचे दूध एक चांगला उपाय आहे. हे सेवन केल्याने घशातील वेदना कमी होते आणि तुमच्या श्वसन यंत्रणेतून जादा पदार्थ काढून टाकण्यास मदत होते. सर्दी खोकल्यामध्ये हळदीच्या दुधाचे फायदे - सर्दी आणि खोकल्यासाठी हळदीचे दूध हळदीमध्ये अँटीवायरल आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो जो बर्‍याच प्रकारच्या संक्रमणाशी लढण्यासाठी मदत करू शकतो. हळद एंटीसेप्टिक आणि दाह कमी करणारे गुणधर्म समृद्ध आहे जे संक्रमणास तसेच खोकला किंवा सर्दीच्या लक्षणांशी लढायला मदत करते. झोपायच्या आधी एक ग्लास हळद दुध हलके गरम करुन प्या. जर आपण त्यात आलं आणि मध घालाल तर त्याचा शरीरावर अधिक परिणाम होईल, यामुळे घशातील सूज कमी होईल. कोरडी खोकला आणि दम्यावर हळद असलेले दूध विशेषतः प्रभावी आहे. (अधिक वाचा - खोकल्याची लक्षणे) डिटॉक्ससाठी हळद असलेले दूध हळदीच्या दुधाचे फायदे रक्ताभिसरणात आणते हे शक्तिशाली मिश्रण शतकानुशतके आयुर्वेदिक औषधांमध्ये रक्त शोधक म्हणून वापरले जाते. रक्तामध्ये असलेल्या अशुद्धतेमुळे आपल्याला बर्‍याच समस्या उद्भवू शकतात, परंतु हळद असलेले दूध पिण्यामुळे या समस्या टाळण्यास मदत होते. हे आपल्या शरीराद्वारे नियमितपणे सेवन केलेले किंवा शोषून घेत असलेल्या हानिकारक रसायने आणि शरीराच्या विषारी द्रव्येपासून मुक्त होण्यास मदत करते. हे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि आपल्या यकृतद्वारे आपले संपूर्ण शरीर डीटॉक्सिफाई करण्यास मदत करते. जेव्हा हळद आणि दूध एकत्र मिसळले जाते, तर ते यकृताची कार्ये सुधारते आणि त्याच वेळी रक्त शुद्ध करते. हे यकृताच्या आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यात आणि शरीराच्या डिटोक्सिफायिंग क्षमता वाढविण्यात मदत करते. संधिवात संबंधित समस्यांमध्ये हळदीच्या दुधाचे औषधी गुणधर्म - संधिवात असलेल्या समस्यांसाठी हळद असलेले दूध हळद मध्ये संधिवात शांत करण्याची क्षमता आहे आणि जळजळ कमी करण्याच्या गुणधर्मांसह बर्न्स आहेत. हे पेय आपले हाडे आणि सांधे मजबूत करते, तसेच लवचिकता सुधारते. आंतरिकरित्या हळद सेवन केल्यास वेदनाही कमी होऊ शकते. कोणतेही औषध घेण्यापेक्षा संधिवात दुखण्याकरिता हळद असलेले दूध पिणे चांगले. हे वेदनापासून मुक्तता मिळविण्यासाठी कार्य करते. हळदीच्या दुधात अँटिऑक्सिडेंट उपास्थि असते जे सांधेदुखी बरे करण्यास मदत करते. त्याचप्रमाणे, हे संधिशोथाच्या लक्षणांवर उपचार करण्यास देखील मदत करते. (अधिक वाचा- संधिवात कमी करण्यासाठी काही रस पाककृती) कर्करोग रोखण्यासाठी हळदीच्या दुधाचे फायदे - कर्करोगासाठी हळदीचे दूध हळदीमध्ये असलेले कर्क्युमिन कर्करोगाच्या पेशी दूर करण्यास मदत करते आणि शरीराच्या इतर भागात पसरण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे स्तन, पुर: स्थ, त्वचा, कोलन आणि फुफ्फुसांच्या कर्करोगासाठी प्रभावी म्हणून ओळखले जाते आणि ज्यात सूज कमी करण्याचे गुणधर्म आहेत, ते डीएनए-हानीकारक कर्करोगाच्या पेशींना प्रतिबंधित करते आणि केमोथेरपीचे दुष्परिणाम कमी करते. हळदीचे दूध नियमितपणे पिल्याने कर्करोगाच्या वाढीस प्रतिबंध होतो आणि सुरुवातीच्या काळात त्याची प्रगती रोखू शकते. (अधिक वाचा - कर्करोगाची कारणे) नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी हळदीच्या दुधाचा फायदा - चांगल्या प्रतिकारशक्तीसाठी हळदी वाला दुध या मसाल्याच्या अँटीवायरल गुणधर्मांमुळे आपली नैसर्गिक प्रतिकारशक्ती वाढते आणि विषाणूची वाढ रोखते, जेणेकरून आपण हेपेटायटीससारख्या संक्रमणापासून वाचू शकता. संशोधनात असेही दिसून आले आहे की हळद अल्झायमर रोगाची प्रगती कमी करते आणि कर्करोग होण्याचा धोका देखील कमी करते. बर्‍याच रोगांपासून तुमचे रोग प्रतिकारशक्ती सुधारण्यासाठी हळद असलेले दूध एक आश्चर्यकारक टॉनिक आहे. त्याच्या अँटीवायरल प्रभावामुळे, विशेषत: थंड आणि फ्लूच्या हंगामात त्याचा वापर केला जातो. जर आपल्या शरीरावर रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत असेल ज्यामुळे आपल्याला सहजपणे संक्रमण येते, तर सकाळी रिक्त पोटात किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी एक कप हळद असलेले दूध पिण्याची सवय लावा. चांगली झोप येण्यास हळदीच्या दुधाचे फायदे - रात्री हळदीच्या दुधाचे फायदे झोपेच्या एक तासापूर्वी गरम हळद असलेले दूध पिण्याने तुम्हाला झोप चांगली लागते. दुधामध्ये सेरोटोनिन आणि मेलाटोनिन असते, जे मेंदूची रसायने आहेत जे आपल्या झोपेच्या चक्रात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. हळद ताण कमी करते आणि आपल्या शरीराला आराम देते. मासिक पाळीत हळदीचे दूध उपयुक्त आहे - कालावधी वेदनासाठी हळद असलेले दूध हळदीमध्ये उपस्थित कर्क्युमिनमध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट आणि दाह कमी करणारी गुणधर्म असतात. दररोज एक ग्लास हळद दूध पिल्याने मासिक पाळीचा त्रास आणि पेटके दूर होतात. प्राण्यांच्या अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की कर्क्युमिन एक नैसर्गिक पेनकिलर म्हणून कार्य करते आणि पेनकिलर, डिक्लोफेनाक (डायक्लोफेनाक) च्या संयोजनात देखील कार्य करते. (अधिक वाचा- मासिक पाळी दरम्यान पोटदुखी आणि पाठदुखी) तरूण त्वचेसाठी हळदीच्या दुधाचे गुणधर्म - हळदीच्या दुधामुळे त्वचेला फायदा होतो हळदीतील अँटीऑक्सिडंट्स देखील मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देतात जे केवळ रोगाचे कारण नाहीत तर वृद्धपण देखील कारणीभूत असतात. हे आपली त्वचा तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवते. हळद त्वचेतील अशुद्धी दूर करण्यासाठी वापरली जाते. हे त्वचा मऊ करते, अकाली वृद्धत्वाची इतर चिन्हे प्रतिबंधित करते आणि मुरुमांना कमी करते. हळदीच्या अंतर्गत वापरामुळेही या समस्या दूर होतात. हळदीच्या दुधाचे नियमित सेवन केल्याने इसबमुळे पीडित लोकांना मोठा आराम मिळतो. (अधिक वाचा - एक्झामाचे घरगुती उपचार) हळदीसाठी दूध - हळदीच्या दुधाचे औषधी गुणधर्म चांगले पचन करण्यास मदत करतात हळद अनेक पाचन तंत्राचा त्रास दूर करण्यास मदत करते. म्हणूनच प्रत्येक घरात हा एक महत्त्वाचा मसाला म्हणून वापरला जातो. हे एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक आहे जे आतड्यांच्या आरोग्यास प्रोत्साहित करते आणि पोटात अल्सर आणि कोलायटिस बरे करते. हे पचन चांगले होण्यास मदत करते आणि अल्सर, अतिसार, अपचन इ. प्रतिबंधित करते. हळद पित्तचा प्रवाह वाढवते, ज्यामुळे चरबी पचन होण्यास मदत होते. हळद असलेले दूध पिऊन भूक आणि अपचनावर उपचार केले जाऊ शकतात. (अधिक वाचा - अतिसारासाठी घरगुती उपचार) हळदीचे दूध वजन कमी करण्याचे औषध आहे - वजन कमी करण्यासाठी हळदी दोध जर तुम्हाला वजन कमी करायचं असेल तर तुमच्या हळदीच्या दुधात एक चमचा मध घाला. हळदीमध्ये असलेले संयुगे आपल्या शरीरातील चरबी नष्ट करून वजन कमी करण्यास मदत करतात. हळद चरबी कमी करते आणि ते वगळते, जे शरीरात पित्तचे उत्पादन वाढवते. हे पिल्याने अधिक ऊर्जा मिळू शकते जे आपल्याला उपासमारीपासून आणि जड अन्न खाण्यापासून वाचवते. (अधिक वाचा - वजन कमी करण्याचे मार्ग) हळदीच्या दुधाचा तोटा - हळदी दूधाचे दुष्परिणाम हळदीच्या दुधाचे तोटे खालीलप्रमाणे आहेतः हळद असलेले दूध पिण्यापूर्वी, आपल्याला याची allerलर्जी नाही हे तपासा. ज्यांना gicलर्जी आहे त्यांना सहसा मान किंवा चेहर्‍यावर हलकीशी खाज सुटणे होते. (अधिक वाचा - खाज सुटण्याकरिता घरगुती उपचार) या गोल्डन ड्रिंकचे जास्त सेवन करणे टाळा. जास्त घेतल्यामुळे मासिक पाळीत त्रास, अपचन, अतिसार, मळमळ, यकृताची समस्या, अंतर्गत रक्तस्त्राव, अतीशय पित्त मूत्राशय आकुंचन, कमी रक्तदाब इ. गर्भवती महिलांनी गरोदरपणात जास्त प्रमाणात हळद असलेले दूध घेणे टाळले पाहिजे कारण यामुळे गर्भाशयाच्या आकुंचन होऊ शकते. हळद काही औषधांमध्ये अडथळा आणू शकते जसे की एस्पिरिन घेणा those्यांनी ते पूर्णपणे घेणे टाळले पाहिजे. हळदीचे दूध घेण्यापूर्वी तुम्ही डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. दररोज एक ग्लास हळद असलेले दूध पिणे आरोग्यासाठी खूप चांगले आहे. हिवाळ्यात मद्यपान करणे अधिक फायदेशीर आहे, कारण उन्हाळ्यात हळदीच्या उबदारपणामुळे, ते पिण्यामुळे शरीरात उबदारपणा येईल, ज्यामुळे आपण खूप अस्वस्थ होऊ शकता.

Turmeric Milk Recipe, Benefits and Disadvantages - Turmeric Milk Benefits & Side Effects

 Dr Vanita Kasani Punjab, Ayurveda

 Turmeric - 'The Golden Spice of India' has been used in Indian cuisine and in Ayurvedic medicine for thousands of years. Turmeric has natural antibiotic properties and milk is a rich source of calcium. Including both of these natural ingredients in your daily diet can prevent diseases and infections.

 Turmeric milk, also known as golden milk. It is traditionally used in Indian families for the treatment of many diseases as well as general health. This drink is very easy to prepare and attractive, due to the turmeric in the milk, it reduces the spiciness of turmeric. Turmeric is also called 'natural aspirin' in Ayurvedic medicine. We already know that milk strengthens our bones. Combined with milk, it forms a powerful blend from which many health and beauty benefits are obtained.

 Turmeric milk provides many health benefits as it has both anti-inflammatory and anti-oxidant properties. It helps in relieving swelling or pain in the body due to headaches and sores. This old remedy is a powerful combination that has many health benefits. Let's know in detail about the benefits of turmeric milk -

 Haldi doodh ki taseer

 Other benefits of turmeric milk - Other benefits of Haldi Milk

 How to make turmeric milk - how to make turmeric milk

 Benefits of drinking turmeric milk - Haldi milk benefits

 Benefits of turmeric milk in respiratory system related diseases - Turmeric milk for respiratory problems

 Turmeric milk has benefits in cold cough - Haldi milk for cold and cough

 Turmeric milk for detox brings benefits of turmeric milk to blood circulation

 The medicinal properties of turmeric milk in arthritis related problems - Turmeric milk for arthritis problems

 Benefits of turmeric milk in preventing cancer - Turmeric milk for cancer

 Turmeric milk benefits in enhancing natural immunity - Haldi wala doodh for better immunity

 Benefits of turmeric milk in getting better sleep - Benefits of turmeric milk at night

 Turmeric milk is useful in menstruation - Turmeric milk for period pain

 Properties of turmeric milk for young skin - Haldi milk benefits for skin

 Turmeric milk for better digestion - medicinal properties of turmeric milk helpful in better digestion

 Turmeric milk is a weight loss medicine - Haldi doodh for weight loss

 Loss of turmeric milk - Haldi doodh side effects

 Haldi doodh ki taseer

 Turmeric milk is hot. Turmeric milk gives warmth to the body but its excessive use can also harm the body. So use it regularly.

 Other benefits of turmeric milk - Other benefits of Haldi Milk

 Turmeric milk is considered an excellent blood purifier in Ayurvedic tradition. It also promotes blood circulation in the body.

 Turmeric milk is an antispasmodic, which reduces menstrual cramps and pain.

 Drink a glass of turmeric milk daily to treat eczema.

 Hot turmeric milk produces an amino acid, tryptophan, which helps in a peaceful and enjoyable sleep.

 Turmeric milk treats headaches.

 Turmeric milk can also help in promoting reproductive health in women. It is especially recommended to women who cannot conceive due to hormonal imbalance.

 Great news for everyone who has Alzheimer's! Drinking a glass of turmeric milk daily can slow the progress of Alzheimer's and improve your condition.

 Turmeric has antiseptic, anti-inflammatory, anti-microbial, and anti-allergic properties that help heal many types of wounds. .

 Diabetes is controlled by drinking turmeric milk.

 How to make turmeric milk - how to make turmeric milk

 What are needed to make turmeric milk-

 1 inch raw turmeric powder / 1 teaspoon turmeric powder

 1 glass of milk

 Honey

 You have to do-

 Pour one inch of turmeric into the pan.

 Now add milk to it and boil for about 10 to 15 minutes.

 If you want, you can also add half a teaspoon of honey to it.

 Sieve it and put it in a glass.

 Drink this drink only hot.

 Benefits of drinking turmeric milk - Haldi milk benefits

 Benefits of turmeric milk in respiratory system related diseases - Turmeric milk for respiratory problems

 Turmeric milk has benefits in cold cough - Haldi milk for cold and cough

 Turmeric milk for detox brings benefits of turmeric milk to blood circulation

 The medicinal properties of turmeric milk in arthritis related problems - Turmeric milk for arthritis problems

 Benefits of turmeric milk in preventing cancer - Turmeric milk for cancer

 Turmeric milk benefits in enhancing natural immunity - Haldi wala doodh for better immunity

 Benefits of turmeric milk in getting better sleep - Benefits of turmeric milk at night

 Turmeric milk is useful in menstruation - Turmeric milk for period pain

 Properties of turmeric milk for young skin - Haldi milk benefits for skin

 Turmeric milk for better digestion - medicinal properties of turmeric milk helpful in better digestion

 Turmeric milk is a weight loss medicine - Haldi doodh for weight loss

 Benefits of turmeric milk in respiratory system related diseases - Turmeric milk for respiratory problems

 The antibacterial and antiviral properties involved in turmeric milk can help eliminate any infection. Turmeric milk also fights viral infections. This mixture increases your body temperature and provides quick relief from congestion and sinuses in the lungs, so it is useful in the treatment of diseases related to the respiratory system. Turmeric milk is also a good remedy for the treatment of asthma and bronchitis. Consuming it can relieve pain in the throat, and it also helps to remove excess mucus from your respiratory system.

 Turmeric milk has benefits in cold cough - Haldi milk for cold and cough

 Turmeric has antiviral and antibacterial properties that can help fight many types of infections. Turmeric is rich in antiseptic and inflammation-reducing properties that help fight infection as well as cough or cold symptoms. Before bed heat a glass of turmeric milk lightly and drink it. If you add ginger and honey to it, it will do its effect on the body better, it will reduce swelling of the throat. Turmeric milk is particularly effective against dry cough and asthma.

 (Read more - Symptoms of cough)

 Turmeric milk for detox brings benefits of turmeric milk to blood circulation

 This powerful mixture has been used as a blood purifier in Ayurvedic medicine for centuries. You may have many problems due to impurities present in the blood, but drinking milk with turmeric can help prevent these problems. It helps in getting rid of the harmful chemicals and toxins of the body which are regularly consumed or absorbed by our body. It improves blood circulation and also helps detoxify your whole body through your liver. When turmeric and milk are mixed together, it improves the functions of the liver and at the same time purifies the blood. Thus it helps to promote liver health and maximize the detoxifying capabilities of the body.

 The medicinal properties of turmeric milk in arthritis related problems - Turmeric milk for arthritis problems

 Turmeric has the ability to calm arthritis and burns with inflammation-reducing properties. This drink strengthens your bones and joints, as well as improves flexibility. Consuming turmeric internally can also reduce pain. It is better to drink turmeric milk for arthritis pain than taking any medicine. It works to give better relief from pain. Turmeric milk contains antioxidant cartilage which helps in curing joint pain. Similarly, it also helps in treating the symptoms of Rheumatoid arthritis.

 (Read more- Some juice recipes to relieve arthritis)

 Benefits of turmeric milk in preventing cancer - Turmeric milk for cancer

 Curcumin present in turmeric helps to eliminate cancer cells and prevents them from spreading to other areas of the body. It is known to be effective for breast, prostate, skin, colon, and lung cancers and as it has inflammation-reducing properties, it inhibits DNA-damaging cancer cells and reduces the side effects of chemotherapy. Drinking turmeric milk regularly helps prevent cancer development and may inhibit its progression in the early stages.

 (Read more - Causes of Cancer)

 Turmeric milk benefits in enhancing natural immunity - Haldi wala doodh for better immunity

 The antiviral properties of this spice boost your natural immunity and prevent the growth of the virus, so that you are protected from infections such as hepatitis. Research also shows that turmeric slows the progression of Alzheimer's disease and even reduces the risk of getting cancer. Turmeric milk is a wonderful tonic to improve your immunity against many diseases. Due to its antiviral effect, it is especially used in cold and flu seasons. If your body's immune system is weak due to which you get any infection easily, then make a habit of drinking a cup of turmeric milk on an empty stomach in the morning or before going to bed at night.

 

 Benefits of turmeric milk in getting better sleep - Benefits of turmeric milk at night

 Drinking hot turmeric milk one hour before bed helps you sleep better. Milk contains serotonin and melatonin, which are brain chemicals that play an important role in your sleep cycle. Turmeric reduces stress and relaxes your body.

 Turmeric milk is useful in menstruation - Turmeric milk for period pain

 Curcumin present in turmeric has anti-oxidant and inflammation-reducing properties. Drinking one glass of turmeric milk every day relieves menstrual pain and cramps. Animal studies have shown that curcumin acts as a natural painkiller and also in combination with the painkiller, diclofenac (diclofenac).

 (Read more- Stomach ache and back pain during menstruation)

 Properties of turmeric milk for young skin - Haldi milk benefits for skin

 Antioxidants in turmeric also fight free radicals which are not only the cause of disease but also cause aging. This keeps your skin young and healthy. Turmeric is used to remove impurities in the skin. It softens the skin, prevents other signs of premature aging and also reduces acne. Internal use of turmeric also removes these problems. Regular intake of turmeric milk gives great relief to people suffering from eczema.

 (Read more - Eczema home remedies)

 Turmeric milk for better - Medicinal properties of turmeric milk helpful in better digestion

 Turmeric helps in curing many digestive system problems. This is why it is used in every household as an important spice. It is a powerful antiseptic that promotes bowel health and cures stomach ulcers and colitis. It helps in better digestion and prevents ulcers, diarrhea, indigestion etc. Turmeric increases the flow of bile, which helps in fat digestion. Hunger and indigestion can be treated by drinking turmeric milk.

 (Read more - Home remedies for diarrhea)

 Turmeric milk is a weight loss medicine - Haldi doodh for weight loss

 If you want to lose weight, just add one teaspoon of honey to your turmeric milk. The compounds present in turmeric help you lose weight by destroying the fat in your body. Turmeric breaks down fat and excludes it, which increases the production of bile in the body. Drinking it can provide more energy which will keep you away from hunger and eating heavy food.

 (Read more - Ways to lose weight)

 Loss of turmeric milk - Haldi doodh side effects

 The disadvantages of turmeric milk are as follows -

 Before drinking turmeric milk, check that you are not allergic to it. Those who are allergic usually experience mild itchy rashes on the neck or face. (Read more - Home remedies to relieve itching)

 Avoid taking too much of this golden drink. Taking too much can cause menstrual disturbances, indigestion, diarrhea, nausea, liver problems, internal bleeding, overactive gall bladder contractions, low blood pressure, etc.

 Pregnant women should avoid taking too much turmeric milk during pregnancy because it can cause uterine contraction.

 Turmeric may interfere with some medications such as those taking aspirin should avoid taking it altogether. You must consult your doctor before starting turmeric milk.

 Drinking one glass of turmeric milk every day, especially before bedtime, is very good for health. Drinking in winter is more beneficial, because of the warmness of turmeric in summer, drinking it will cause warmth in the body, which can make you feel very uncomfortable.