जर पोटात थोडासा वेदना होत असेल तर दिवसभर वाया जातो. वनिता कसानी पंजाब यांनी. जर पोटात वायूची समस्या असेल तर ती दुरुस्त करणे खूप महत्वाचे आहे. लोकांना सहसा पोटात गॅसचा त्रास होतो. आम्हाला कायमचे गॅसपासून मुक्त होण्याचे घरगुती उपचार सांगूया. पेपरमिंट पेपरमिंट हा रोगात काही प्रमाणात वापरला जाऊ शकतो. जर आपल्याकडे पोटात गॅस, मळमळ किंवा उलट्या असल्यास, पुदीनाचा रस, त्याचे सॉस, डेकोक्शन किंवा ग्रीन टी खाऊ शकते. अ‍ॅनीस एका जातीची बडीशेप खाल्ल्याने गॅस्ट्रिक आणि acidसिड ओहोटीसारख्या समस्यांवर मात करण्यास मदत होते. खाल्ल्यानंतर बडीशेप खाल्ले पाहिजे पेरू ह्रदयरोगापासून बचाव करते, हे खाण्यासाठी योग्य वेळ काय आहे ते जाणून घ्या आले आल्याच्या रसात गरम पाणी आणि साखर घाला आणि त्याचे सेवन करा. आपण आल्याचा चहा देखील पिऊ शकता. लिंबू आकारात एक लहान लिंबू विविध गुणांनी समृद्ध आहे. जर एखाद्याला पोटात जळत किंवा गॅस येत असेल तर लिंबू पाणी आणि लिंबू चहा त्वरित आराम देते. लस्सी एक चिमूटभर जिरे, काळे मीठ आणि पुदीना ताक घालून खाल्ल्यानंतर प्यायल्यास गॅसची समस्या दूर होते. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती गॅस, पोटाचे जंत यासारख्या पोटाच्या आजारांवर भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती एक चांगला उपाय आहे. जर आपल्याला पोटदुखी होत असेल तर ताबडतोब कोमट पाण्यात एक चमचे घ्या. तुम्हाला त्वरित आराम मिळेल. काळी मिरी काळी मिरीचे सेवन करणे खूप फायदेशीर आहे. त्याचे सेवन केल्याने शरीरात लाळ आणि जठरासंबंधी रस वाढते. ज्यामुळे पचन सुलभ होते आणि जठरासंबंधी समस्या दूर होतात.